Авто Легковые автомобили Коммерческий автотранспорт Автосервис и услуги Недвижимость Жилая недвижимость Коммерческая недвижимость Земельные участки Услуги риелтора Строительство и ремонт Отделочные материалы Услуги дизайнера, архитектора Строительные и монтажные работы Компьютерная техника Компьютеры Принтеры, сканеры, копиры, факсы Ремонт и сервис компьютерной техники Одежда, обувь Женская одежда, обувь Мужская одежда, обувь Свадебные платья и аксессуары Всё для детей Коляски, автокресла Игрушки, Развивающие коврики Всё для питания

Животные и растения Собаки Кошки Растения Красота, здоровье, медицина Косметика и парфюмерия Медицинские товары Мебель и интерьер Мебель для кухни Мягкая мебель Офисная мебель Спорт, туризм, отдых Велосипеды Спортивная одежда Спортивный инвентарь Деятельность и услуги Туристические агентства Медицинские услуги Охранные услуги Весь каталог »

2014-05-15 17:48:29   Администратор nika
Запомнить объявление
Дополнительные занятия СТРЕТЧИНГОМ (рястяжкой) по СУББОТАМ в 20:00!

В нашей студии открывается дополнительная группа по стретчингу (растяжке) - по субботам в 20.00 . Возраст, а так же спортивная подготовка значения не имеют. Ждем всех желающих в эту субботу на занятиях!

Партерная гимнастика полезна всем, кто стремится улучшить растяжку, повысить гибкость и силу тела.

Обладать гибкостью – означает что суставы, способны совершать движения с максимальной амплитудой.

Все мышцы, примыкающие к суставам, должны быть эластичными,
мышцы должны обладать силой, иначе можно легко получить растяжение, травмировать связку или сустав;
Связки необходимо поддерживать в состоянии баланса, они не должны быть слишком напряженными — это ограничивает амплитуду движения сустава, но и не должны быть слишком расслабленными, иначе они не смогут удерживать сустав в нужном положении.
Обладая гибкостью тела и сохраняя силу мышц, вы сможете во время занятий танцами или спортом использовать свои возможности по максимуму , не опасаясь получить травму.

Фотографии:

Отправить сообщение автору объявления | Добавить свое объявление | | Пожаловаться на это объявление |