Авто Легковые автомобили Коммерческий автотранспорт Автосервис и услуги Недвижимость Жилая недвижимость Коммерческая недвижимость Земельные участки Услуги риелтора Строительство и ремонт Отделочные материалы Услуги дизайнера, архитектора Строительные и монтажные работы Компьютерная техника Компьютеры Принтеры, сканеры, копиры, факсы Ремонт и сервис компьютерной техники Одежда, обувь Женская одежда, обувь Мужская одежда, обувь Свадебные платья и аксессуары Всё для детей Коляски, автокресла Игрушки, Развивающие коврики Всё для питания

Животные и растения Собаки Кошки Растения Красота, здоровье, медицина Косметика и парфюмерия Медицинские товары Мебель и интерьер Мебель для кухни Мягкая мебель Офисная мебель Спорт, туризм, отдых Велосипеды Спортивная одежда Спортивный инвентарь Деятельность и услуги Туристические агентства Медицинские услуги Охранные услуги Весь каталог »

2013-10-06 16:04:17   Администратор nika
Запомнить объявление
С чего начинаются занятия по художественной гимнастике?
Процесс тренировок строится на освоении упражнений подготовительного и основного раздела. В подготовительный раздел входят: строевые, общеразвивающие, акробатические, прикладные упражнения и элементы классического тренажа. Упражнения основного раздела делятся на три группы: характерные для художественной гимнастики (пружинные движения, волны, взмахи, ходьба и бег, прыжки, равновесия, повороты, элементы народного танца и упражнения с предметами — переводы, махи, передачи, броски и ловля, перекаты, вращения в лицевой, боковой, горизонтальной плоскостях); специальные упражнения на согласование движений с музыкой; комбинации упражнений с предметами и без них (индивидуальные, групповые, произвольные, обязательные, учебные, классификационные).
В тренировки входит:
- основы классической хореографии,
- растяжка всех шпагатов,
- партерная гимнастика (упражнения на укрепление мышц, развитие гибкости суставов и эластичности связок),
- разучивание элементов художественной гимнастики,
- упражнения с предметом (мяч, лента, обруч, скакалка, булавы).
Занятия художественной гимнастикой вырабатывают тонкую координацию и выразительность движений, способствуют эстетическому воспитанию, а не только ловкости, силы и выносливости.
Все необходимое для занятий - купальник, юбку, леггинсы и чешки можно приобрести в нашем центре!
vk.com/gimnastikaspb
Ждем Вас по адресу:
м. Московские ворота, ул. Цветочная, 19
Телефон: 954-66-05

Фотографии:

Отправить сообщение автору объявления | Добавить свое объявление | | Пожаловаться на это объявление |